Objectifs spécifiques

A la fin de la formation, les participants seront capables de :

• Développer un état d’esprit source de confiance
• Définir la confiance en soi et l’estime de soi pour mieux les comprendre et les développer
• Expliquer les mécanismes de la confiance en soi pour la développer au travail
• Citer la définition, la valeur et les bénéfices des forces au travail
• Identifier, expérimenter et développer les forces au travail

Mots clés : état d’esprit, sentiment d’auto-efficacité, confiance en soi, forces de signature, valeurs, bien-être, engagement 

Programme

• Accueil et inclusion du groupe
• L’état d’esprit de développement (C. Dweck)
• Le sentiment d’auto-efficacité comme précurseur de l’estime de soi (A. Bandura)
• Les 4 sources de la confiance en soi (A. Bandura)
• Les forces de signature (M. Seligman & C. Peterson) : valeur ajoutée et bénéfices au travail
• Les composantes d’une force
• Identifier et développer ses forces au bénéfice de son travail
• Un temps pour explorer des pistes permettant d’intégrer les apprentissages de la journée dans sa pratique professionnelle
• Synthèse et clôture de la journée

Modalités pédagogiques

• Formation en groupe de 6 à 15 personnes
• Eclairages scientifiques, expérimentation d’outils, jeux de rôles, échanges en petits groupes, partage d’expériences en milieu professionnel et approche ludique (jeux, quiz, etc.) pour s’enrichir et s’inspirer !
• Accès à un padlet avec les ressources clés partagées au fil de la formation, et partage d’une bibliographie pour aller plus loin en fin de formation

Modalités d’évaluation

• Évaluation des acquis avant/après formation
• Questionnaire de satisfaction en fin de journée à compléter par les participants