Objectifs spécifiques

A la fin de la formation, les participants seront capables de :

• Expliquer l’importance des compétences émotionnelles au travail
• Citer les compétences clés pour développer l’agilité émotionnelle en milieu professionnel
• Utiliser efficacement l’agilité émotionnelle au travail

Mots clés : émotions, cerveau, compétences, pause, communication, relations positives

Programme 

• Accueil et inclusion du groupe
• Une émotion, c’est quoi au juste et à quoi ça sert ?
• Les 5 compétences de l’agilité émotionnelle
• Apprendre à réguler ses propres émotions
• Développer des relations professionnelles efficaces
• Mobiliser ses émotions de façon utile
• Un temps pour explorer des pistes permettant d’intégrer les apprentissages de la formation dans sa pratique professionnelle
• Synthèse et clôture de la formation

Modalités pédagogiques

• Formation en groupe de 6 à 15 personnes
• Eclairages scientifiques, expérimentation d’outils, jeux de rôles, échanges en petits groupes, partage d’expériences en milieu professionnel et approche ludique (jeux, quiz, etc.) pour s’enrichir et s’inspirer !
• Accès à un padlet avec les ressources clés partagées au fil de la formation, et partage d’une bibliographie pour aller plus loin en fin de formation

Modalités d’évaluation

• Evaluation des acquis avant/après formation
• Questionnaire de satisfaction en fin de journée à compléter par les participants