L’agilité émotionnelle au travail
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L’agilité émotionnelle, à quoi ça sert au juste ?
Dans un environnement exigeant, savoir reconnaître, comprendre et utiliser ses émotions devient un atout stratégique — pour collaborer efficacement, décider avec discernement et préserver sa santé mentale.
Cette conférence interactive vous fait découvrir les compétences clés de l’agilité émotionnelle et comment les développer au travail, à travers des apports scientifiques et des outils simples à expérimenter.
Ce que vous allez explorer
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Les émotions : leur rôle, leur utilité, et comment elles influencent nos décisions.
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Les compétences de l’agilité émotionnelle : comprendre, identifier, réguler, utiliser.
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Ce que la recherche montre sur le lien entre émotions, performance, et bien-être au travail.
Conférence basée sur les apports scientifiques de la psychologie des ressources et de l’agilité émotionnelle (P. Ekman, D. Goleman, B. Fredrickson, Moïra Mikolajczak, …)
Ce que vos équipes en retirent
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Une meilleure capacité à naviguer sous pression, grâce à des repères concrets pour mieux vivre émotions, stress et surcharge mentale.
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Des relations plus fluides et plus sereines, grâce à une communication plus ajustée et moins réactive.
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Une plus grande stabilité émotionnelle, qui soutient la prise de décision, la coopération et l’efficacité collective.
Votre intervenante
Conférencière, formatrice et experte en psychologie des ressources, Emmanuelle accompagne depuis plus de 10 ans les managers et les organisations à renforcer leur santé mentale, leur leadership et la qualité des relations.
Son approche relie apports de la recherche, outils éprouvés et agilité émotionnelle pour aider chacun à retrouver sens, énergie et impact — durablement.
Envie d’adapter cette conférence
pour votre structure ?
Coconstruisons une intervention claire, utile et parfaitement alignée avec vos enjeux.
Pour qui ?
Cette conférence s’adresse aux :
- Collaborateurs qui veulent mieux comprendre leurs émotions, réduire la réactivité et gagner en stabilité dans un quotidien exigeant.
- Managers qui souhaitent ajuster leurs réactions sous pression, soutenir des relations plus sereines et développer une posture plus lucide et plus humaine.
Durée : 2 heures
Tarif : sur devis
Date et lieu : à définir avec vous
Format : en présentiel ou distanciel
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