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Le Leadership optimal®
Un état d’esprit, une attitude et des comportements, basés sur l’être humain, qui favorisent la satisfaction de vie, le pouvoir d’agir, l’engagement et l’accomplissement individuel et collectif, au travail comme à la maison.
Le leadership, c’est libérer le potentiel des autres pour qu’ils deviennent meilleurs qu’eux-mêmes. »

                                 Bill Bradley 

Définition
Ce qu’en dit la recherche
Le leadership optimal, c’est une posture personnelle et professionnelle alignée, engagée et humaine, qui favorise à la fois la santé mentale, le pouvoir d’agir et une performance durable, au travail comme à la maison.

En cultivant son leadership optimal, chacun devient capable de naviguer avec clarté, agilité et confiance dans un monde incertain — pour mieux se réaliser, contribuer, coopérer et créer un cercle vertueux d’épanouissement collectif.

Ce que c’est :

 

  • Des comportements clés : agilité émotionnelle, communication constructive, capacité à poser des limites et à prendre soin de soi et des autres.

  • Des postures : empathique, lucide, curieuse, encourageante, ouverte, d’excellence.

  • Des pratiques : faire des feedback constructifs, favoriser des espaces d’expression et de créativité, voir l’imperfection comme une opportunité de croissance.

Ce que ce n’est pas :

 

  • Ce n’est pas une version “maximale” du leadership qui pousse à faire toujours plus, mieux, parfaitement et qui amène à l’épuisement.

  • Ce n’est pas un masque de façade, ni une to-do list de compétences à cocher.

  • Ce n’est pas un modèle rigide ou dogmatique.
C’est une approche dynamique, nuancée, incarnée, qui vise à prévenir l’épuisement et s’épanouir du mieux possible au travail comme à la maison, pour activer une performance sain et durable.
Des approches validées scientifiquement montrent que développer des compétences émotionnelles, un leadership conscient et un capital psychologique positif a un impact direct sur la performance, le bien-être et la coopération, tant au niveau individuel qu’organisationnel.

Ces leviers sont particulièrement puissants dans des environnements complexes et incertains. Le leadership optimal® s’appuie sur ces fondations solides.

(Thoen et al., 2024 – BMC Psychology); (Reb & Choi, 2023 – European Journal of Work and Organizational Psychology); (Avey et al., 2011 – HRDQ)

« Chaque individu qui cultive son leadership optimal® contribue à un cercle vertueux
d’épanouissement collectif ».

 

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Les 5 piliers du leadership optimal®
 

 

 

 

  1. Authenticité : s’autoriser à être pleinement soi, y compris dans ses fragilités et jugements.
  2. Humanité : reconnaître la valeur de chacun, et prendre soin des liens.
  3. Agilité émotionnelle : capacité à reconnaître ses émotions sans se laisser submerger, pour garder le cap et agir avec discernement,
  4. Ancrage : agir en conscience, en lien avec ses priorités intrinsèques et ses valeurs
  5. Action consciente : décider et agir avec lucidité, sans s’agiter pour autant et avec respect.
Les bénéfices
Pour l’individu: 

 

  • Moins d’épuisement, plus de clarté et de vitalité
  • Meilleur équilibre vie pro/vie perso
  • Sentiment de pouvoir d’agir, épanouissement personnel
  • Capacité à mieux coopérer, décider et s’ajuster
Pour les équipes :

 

  • Climat de confiance et de sécurité psychologique
  • Énergie collective
  • Communication fluide
  • Engagement durable
  • Performance respectueuse des humains
  • Meilleure prévention des conflits et de l’épuisement
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Sur quoi repose le leadership optimal® ?
LA PSYCHOLOGIE DES RESSOURCES / PSYCHOLOGIE POSITIVE
La psychologie positive est « L’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions …
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LA PRÉSENCE ATTENTIVE / PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience est une capacité humaine essentielle d’autant plus dans un monde qui s’accélère de jour en jour …
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LES COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES
Les compétences psychosociales reposent notamment sur les apports scientifiques de la recherche en psychologie positive, sciences cognitives, neurosciences affectives et sociales, sciences de l’éducation, …
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L’APPROCHE
CENTRÉE SOLUTIONS
L’approche centrée solutions, développée à partir des travaux de « l’école » de Palo Alto et plus particulièrement des travaux de Steve de Shazer et Insoo Kim Berg …
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La Fondatrice de Feel&Woop est Diplômée en Santé mentale et relationnelle par l’Université Grenoble Alpes

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