Bâtir la confiance en soi au travail

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Objectif général

Comprendre les sources de la confiance et l’importance des forces au travail.

 

FORMATION

Objectifs spécifiques

 

A la fin de la formation, les participants seront capables de :

  • Développer un état d’esprit source de confiance
  • Définir la confiance en soi et l’estime de soi pour mieux les comprendre et les développer
  • Expliquer les mécanismes de la confiance en soi pour la développer au travail
  • Citer la définition, la valeur et les bénéfices des forces au travail
  • Identifier, expérimenter et développer les forces au travail

Mots clés : état d’esprit, sentiment d’auto-efficacité, confiance en soi, forces de signature, valeurs, bien-être, engagement 

 

Programme

  • Accueil et inclusion du groupe
  • L’état d’esprit de développement (C. Dweck)
  • Le sentiment d’auto-efficacité comme précurseur de l’estime de soi (A. Bandura)
  • Les 4 sources de la confiance en soi (A. Bandura)
  • Les forces de signature (M. Seligman & C. Peterson) : valeur ajoutée et bénéfices au travail
  • Les composantes d’une force
  • Identifier et développer ses forces au bénéfice de son travail
  • Un temps pour explorer des pistes permettant d’intégrer les apprentissages de la journée dans sa pratique professionnelle
  • Synthèse et clôture de la journée

Modalités pédagogiques

 

  • Formation en groupe de 6 à 15 personnes
  • Eclairages scientifiques, expérimentation d’outils, jeux de rôles, échanges en petits groupes, partage d’expériences en milieu professionnel et approche ludique (jeux, quiz, etc.) pour s’enrichir et s’inspirer !
  • Accès à un padlet avec les ressources clés partagées au fil de la formation, et partage d’une bibliographie pour aller plus loin en fin de formation

Modalités d’évaluation

 

  • Évaluation des acquis avant/après formation
  • Questionnaire de satisfaction en fin de journée à compléter par les participants

Les plus

Formation basée sur les apports scientifiques de la recherche en psychologie positive.

Une formation ludique et participative à travers l’expérimentation d’outils concrets pour vivre le management optimal !

Pour qui ?

  • salariés
  • managers

Durée :  1 JOUR

Pré-requis : aucun

Tarif :

  • Entreprises : à partir de 1000 EUR HT
  • Associations : à partir de 800 EUR HT

Date et lieu : à définir avec le client

Format : en présentiel ou à distance selon les besoins du client

Accessibilité aux personnes handicapées : adaptation selon les besoins

 

 

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© 2019 - par Emmanuelle Ducassé de Feel&Woop/Elycoop, Joanov et Laurence Feline
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