Ressources

Ressources à savourer gratuitement
pour prévenir l’épuisement et s’épanouir
au travail comme à la maison

Outils à télécharger
Prendre soin de sa Santé mentale

Nos déclencheurs
Cartes des déclencheurs émotionnels pour mieux les identifier et mieux réguler son émotion de colère. Téléchargez…

Son Bilan professionnel
Pour faire le bilan de son année professionnelle de façon constructive et positive. Téléchargez…

Jouer & Remercier
Un jeu pour pratiquer la gratitude au travail comme à la maison. Téléchargez ici
Education – Parentalité

Nos déclencheurs
Cartes des déclencheurs émotionnels pour mieux les identifier et mieux réguler son émotion de colère. Téléchargez ici

Son Bilan parentalité
Faire son bilan de parent pour renforcer son estime de soi parentale et porter attention sur ce qui fonctionne déjà bien. Téléchargez ici

Outil CRISE
5 étapes pour accompagner une émotion difficile vécue par l’enfant. Téléchargez ici

Exaspération_Coopération
Un aide mémoire pour se rappeler des bonnes pratiques en famille pour favoriser la coopération plutôt que l’exaspération. Téléchargez ici

Petits mots doux
Petits mots doux à cacher dans les affaires de nos loulous pour les encourager. Téléchargez ici

Outil ICEBERG
Une infographie pour nous aider à se rappeler qu’un comportement a toujours une raison d’être. Téléchargez ici
Vidéos
Stress
Gratitude
Pratiques de relaxation et de présence attentive

Envie d’organiser une intervention avec Feel&Woop pour prévenir l’épuisement et cultiver l’épanouissement au sein de votre structure ?

© 2019 - par Emmanuelle Ducassé de Feel&Woop, Joanov et Laurence Feline
Mentions légales et Politique de confidentialité